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El Poder Medicinal de los Jugos. Licuados, batidos, infusiones y otras bebidas saludables. Curas depurativas y de adelgazamiento.
El estilo de vida contemporáneo está deteriorando cada vez más la salud de las personas. A pesar de contar con más y mejores recursos económicos, hoy millones de seres humanos enfrentan serios problemas en el área sanitaria que son evitables. Por eso, es necesario descubrir el poder medicinal de las bebidas, las cuales, además de deleitarnos con sus exquisitos sabores, favorecen el bienestar del cuerpo y ayudan a combatir y prevenir muchos trastornos.
Descubra el poder medicinal de las bebidas, las cuales, además de deleitarnos con sus exquisitos sabores, favorecen el bienestar del cuerpo y ayudan a combatir y prevenir muchos trastornos.
El estilo de vida contemporáneo está deteriorando cada vez la salud de las personas. A pesar de contar con más y mejores recursos económicos, hoy millones de seres humanos enfrentan serios problemas en el área sanitaria que son evitables. Por eso, es necesario descubrir el poder medicinal de las bebidas, las cuales, además de deleitarnos con sus exquisitos sabores, favorecen el bienestar del cuerpo y ayudan a combatir y prevenir muchos trastornos.
Acerca del autor:
Jorge D. Pamplona Roger es doctor en Medicina y Cirugía y máster en Salud Pública. Por su profesión de cirujano, conoce bien el cuerpo humano, tanto por fuera como por dentro. Y por su amplia experiencia como educador en el ámbito de la salud, sabe bien cómo comunicar y divulgar los conocimientos científicos, haciendo ameno lo que, de otra forma, sería arduo.
El doctor Pamplona Roger es autor de la Enciclopedia de las plantas medicinales y de la Enciclopedia de los alimentos y su poder curativo, traducidas a los principales idiomas del mundo y publicadas por Editorial Safeliz, además de otras obras difundidas.
- Un excelente libro impreso
- Formato 20 x 26.7 x 3 cm
- 351 páginas impresas a todo color
- Fina encuadernación en tapa dura plastificada
- Excelentes fotografías seleccionadas especialmente para esta obra
- Primera edición, año 2017
- ISBN: 978-84-7208-562-6, 9788472085626
- Autor: Dr. Jorge D. Pamplona Roger
- © Editorial Safeliz
Al lector.
Prólogo.
CAPÍTULO 1: LAS BEBIDAS. Descripción de los diferentes tipos de bebidas, desde el agua hasta los cócteles.
- ¿Qué beber?
- Bebidas saludables: Agua. Jugos y licuados (dos alternativas). Jugos y licuados: máquinas. Endulzar las bebidas. Bebidas de cereales. Leches vegetales.
- Leches vegetales: Leche de soja. Leche de almendra. Leche de avena. Leche de quinoa.
- Bebidas sin alcohol: Vino y cerveza sin alcohol. Amargos. Cócteles (tres alternativas).
- Bebidas con inconvenientes: Leche de vaca. Refrescos. Café, té, mate y guaraná.
- Bebidas perjudiciales: Bebidas alcohólicas.
CAPÍTULO 2: BEBIDAS PARA CADA PARTE DEL CUERPO. Jugos, licuados (batidos), caldos, infusiones y otras bebidas saludables adecuadas para la prevención y tratamiento de las enfermedades más comunes de cada órgano o sistema del cuerpo.
- Bebidas para los ojos: Trastornos de la visión. Degeneración macular de la retina. Glaucoma.
- Bebidas para el sistema nervioso: Agotamiento nervioso. Ansiedad. Insomnio. Pérdida de memoria. Enfermedad de Alzheimer. Depresión (tres tipos de tratamientos). Ataque cerebral. Alcoholismo.
- Bebidas para el sistema cardiovascular: Corazón estresado. Hipertensión arterial (cinco tipos de tratamientos). Hipotensión arterial. Arterioscleroris. Enfermedad coronaria.
- Bebidas para la sangre: Carencia de hierro. Anemia. Sobrecarga de toxinas (dos tipos de tratamientos). Colesterol elevado (tres tipos de tratamientos). Triglicéridos elevados. Trombosis.
- Bebidas para el aparato respiratorio: Sinusitis. Tos. Asma. Tabaquismo.
- Bebidas para el hígado: Inflamación del hígado (dos tipos de tratamientos). Hígado graso.
- Bebidas para el estómago: Digestión pesada. Acidez de estómago. Helicobacter. Gastritis y úlcera.
- Bebidas para el intestino: Estreñimiento (constipación) (tres tipos de tratamientos). Gastroenteritis y diarrea. Colitis. Colon irritable. Intolerancia al gluten. Cáncer de colon.
- Bebidas para el aparato urinario: Retención de líquidos. Pérdida de sales. Infecciones urinarias. Litiasis renal.
- Bebidas para el aparato reproductor: Disminución de deseo sexual (dos tipos de tratamientos). Infertilidad. Disfunción eréctil (dos tipos de tratamientos). Hipertrofia de la próstata. Cáncer de próstata (dos tipos de tratamientos). Cáncer de mama (dos tipos de tratamientos). Leche insuficiente.
- Bebidas para el metabolismo: Sobrepeso (dos tipos de tratamientos). Delgadez. Diabetes (tres tipos de tratamientos). Síndrome metabólico. Ácido úrico y gota.
- Bebidas para el aparato locomotor: Bajo rendimiento físico. Fatiga crónica. Estados inflamatorios. Artrosis. Artritis. Osteoporosis (dos tipos de tratamientos).
- Bebidas para la piel: Piel seca. Celulitis. Infecciones cutáneas. Acné.
- Bebidas para el sistema inmunitario: Baja de defensas (dos tipos de tratamientos). Gripe. Infecciones bacterianas y víricas. Alergia.
CAPÍTULO 3: LA CURA DETOX. Consejos prácticos para llevar a cabo una cura de desintoxicación o depurativa a base de bebidas saludables.
- Cura detox: Toxinas. Limpieza interior. Las cuatro vías de eliminación. Cuándo hacerla y cuándo no. Beneficios de la Cura detox. Modalidades y variantes. Tres días para desintoxicarse.
- Variantes de la Cura detox: Ayuno. Limonadas. Caldo depurativo total. Infusiones depurativas. Curas de fruta.
- Complementos de la Cura detox: Tratamientos naturales acompañantes.
- Cura detox para casos particulares: Desintoxicación de la cafeína. Desintoxicación del tabaco. Desintoxicación del alcohol. Desintoxicación de pesticidas y de metales pesados.
CAPÍTULO 4: CURARSE BEBIENDO. Menús prácticos a base de bebidas para hacer curas de limpieza o prevención de diversos trastornos.
- Cura de limpieza hepática. Cura de limpieza intestinal. Cura alcalinizante.
- Cura alcalinizante: Carga ácida (valor PRAL). Alcalinizantes y acidificantes.
- Curarse bebiendo: Cura antidiabética. Cura para la vista. Cura neuroprotectora. Cura anticolesterol. Cura cardioprotectora. Cura para ganar peso. Cura contra la hipertensión arterial.
- Cura antienvejecimiento. Cura para la belleza de la piel. Cura antialérgica. Cura inmunoestimulante. Cura anticáncer (dos tipos de tratamientos).
CAPÍTULO 5: ADELGAZAR BEBIENDO. Consejos prácticos para perder peso a base de bebidas, sin riesgos para la salud.
- Adelgazar con frutas.
- Bebidas para perder peso.
- Algunos jugos adelgazantes.
- Aplanar el vientre.
- Reemplazar comidas por licuados.
- Cómo enriquecer los licuados.
- Termogénicos: Jugos «quema-grasa». Infusiones y suplementos «quema-grasa». Especias «quema-grasa».
- Cura de adelgazamiento: Consejos generales. Alimentos sólidos. Formas de seguir la cura. Beneficios de la cura. Vencer la adicción a la comida. Tipos de bebidas a utilizar. Bajar de peso en tres días. Bajar de peso en tres días (2º y 3º).
Epílogo: Limpieza espiritual.
Sinonimia hispánica.
Ingredientes alternativos.
Unidades de medida y abreviaturas.
Valor diario de los nutrientes.
Índice de enfermedades (Enfermedades y trastornos tratados en esta obra, agrupadas por órganos, aparatos o sistemas).
Índice de tipos de bebida (Bebidas de esta obra agrupadas según su tipo).
Índice por ingredientes (Ingredientes utilizados en las bebidas de esta obra ordenados alfabéticamente para facilitar su localización).
Índice por propiedades medicinales (Propiedades medicinales de las bebidas que aparecen en esta obra ordenadas alfabéticamente para facilitar su localización).
Índice general alfabético.
